测评说明
SDS 抑郁自评量表（Zung）包含 20 个条目，涵盖情绪、躯体、认知等方面。 请根据您最近一周内的实际感受，为每个条目选择最符合的选项（4 级评分）。 整个过程约需 5‑8 分钟，建议在安静、不受打扰的环境下完成。
开始测评注意事项
- 结果仅供个人参考，不可作为医学诊断依据。
- 所有数据仅在本地浏览器中处理，不会上传至任何服务器。
- 若您感到持续不适或处于痛苦中，请及时寻求专业帮助。 点击获取紧急心理援助
- 愿君幸福安康。
SDS （Zung氏）抑郁自评量表
抑郁自评量表（SDS）由 Zung 于 1965 年编制，是国际通用的抑郁症状筛查工具。 量表包含 20 个条目，其中 10 项正向计分、10 项反向计分。标准分 = 总分 × 1.25 取整数部分， 标准分 ≥ 53 提示存在抑郁倾向（53–62 轻度、63–72 中度、≥73 重度）； 50–52 为需关注的过渡区间（未达分界值，但我国另有以标准分 ≥50 作为可能存在抑郁症状的参考）。分数越高抑郁程度越重。 本测试采用中国人群常模进行结果解读，为您提供贴合本土的参考。
更新说明 （小声 bb）
2026‑10‑03 校核计分与分级：修正反向题错位（原按选项值反查题号，会让粗分虚高或虚低）、标准分改为「×1.25 取整数部分」、新增抑郁严重度指数（粗分/80），并增设 50–52 分「需关注」过渡档；导出报告补充「标准分等级」一行；两份实现（本页与 SDS.html）的计分与分级已同步一致。
2026‑08‑02 基于 SCL-90 页面风格重构 SDS 量表，支持主题切换、结果导出与打印。
2026‑08‑02 初始版本，包含 20 题测评、反向计分、标准分计算与程度分级。
感谢您的访问。本平台最初仅为个人自用，后发现每日均有访客，因而不断完善，希望为大家提供一个稳定、可靠的自我评估工具。
若您有疑问、建议或想要了解更多心理健康知识，欢迎通过下方方式联系。
更多测评与资源 ·
意见反馈
网页由 DeepSeek 提供技术支持 · Cloudflare CDN 托管